手機(jī)族月發(fā)短信3千條患腱鞘炎 手指無法彎曲

Win7之家（ afsion.com.cn）：手機(jī)族月發(fā)短信3千條患腱鞘炎 手指無法彎曲

腱鞘炎以前被稱作“媽媽手”，中老年婦女長期從事家務(wù)勞動，而且隨著年紀(jì)增加，腱鞘逐漸萎縮退化，往往造成腱鞘和肌腱的慢性損傷。而記者從南京市中醫(yī)院了解到，不少年輕白領(lǐng)出現(xiàn)了腱鞘炎，而這和長期接觸電腦鍵盤，握鼠標(biāo)和發(fā)手機(jī)短信有關(guān)。這兩天，邵小姐早上洗臉的時候，發(fā)現(xiàn)自己擰毛巾都使不上勁了，而且手指疼痛。邵小姐下午請了假到醫(yī)院，在問診過程中，醫(yī)生就注意到邵小姐的手機(jī)不停地響，她拿起手機(jī)想回短信，無奈手指無法彎曲。

醫(yī)生于是意識到可能和腱鞘炎有關(guān)。經(jīng)了解，邵小姐和男友戀愛三年多了，自己在南京工作，男友卻遠(yuǎn)在寧夏，邵小姐說，幾乎每個月都要發(fā)三千多條短信，特別是晚上臨睡前都要發(fā)一兩個小時的短信。前段時間，她就感覺手指有點僵硬，按按會疼，但一直沒在意，哪知現(xiàn)在疼得連毛巾都擰不了了。

29歲的程序設(shè)計員小林最近也發(fā)現(xiàn)手指彎曲困難。這幾天天氣轉(zhuǎn)冷，小林手指就感覺僵硬，敲打鍵盤速度明顯跟不上，稍微動動還感覺鉆心的疼，每天一上班要首先按摩手指才能開始動，影響了小林工作的效率。

據(jù)南京市中醫(yī)院骨傷科副主任醫(yī)師尹宏介紹，邵小姐和小林是典型的腱鞘炎，是肌腱在長期過度摩擦后容易發(fā)生腱鞘的損傷性炎癥，經(jīng)常使用鼠標(biāo)，也會引起“鼠標(biāo)手”，一旦形成過度勞損，就會造成肌肉損傷，引起腱鞘炎。在門診上這類年輕人不在少數(shù)，自覺癥狀為疼痛難耐、晨僵、紅腫，患者往往覺得手指疼痛問題不大，等到實在受不了了才想起就醫(yī)，加重了病情，延誤了最近治療機(jī)會。中醫(yī)治療上往往采用針灸理療結(jié)合，活血化淤，緩解疼痛。此外，專家提醒廣大市民，用溫水泡手，不宜用冷水洗手；避免長期保持一個姿勢，特別是長期伏案工作的人，每隔一小時應(yīng)當(dāng)活動手指，轉(zhuǎn)動手腕、頸部，保持血液通暢；同時手部可做握拳練習(xí)，舒緩疼痛。