精彩文章：我要戒微博

Win7之家（ afsion.com.cn）：精彩文章：我要戒微博

　　在辦公桌前坐著，身體微微往后仰，同時右手輕點鼠標(biāo)，“刷新”！“刷新”！

　　不，這種狀態(tài)不好，等著要交的稿件正在排隊，壓力重重，我打開辦公軟件，開始完成今天的任務(wù)，但是沒寫幾行，右手又“自動”切換回微博頁面，再點，“刷新”！“刷新”！

　　寫微博、看微博，本來是想要利用碎片時間，卻發(fā)現(xiàn)整塊的時間都被搭進(jìn)去，完整的思路和連貫的思考習(xí)慣最終被切得很細(xì)，那個歌手許嵩怎么唱的？“你可以什么也不做，卻不能什么也不說，”我想他說的是微博癮。

　　我準(zhǔn)備戒掉這種癮。

　　上午9點，開始一天的工作，在習(xí)慣性地瀏覽了幾個資訊網(wǎng)站之后，忍不住又掃了一眼微博，5分鐘，但我下定決心關(guān)掉它，再見了任志強、潘石屹，再見了姚晨和開復(fù)老師。

　　上午9點05分，打了兩個電話，發(fā)了幾個短信溝通報社所需要的圖片，然后繼續(xù)瀏覽科技網(wǎng)站和論壇，看看業(yè)內(nèi)有沒有什么新內(nèi)容可做線索跟蹤采訪，最后發(fā)現(xiàn)，有了微博之后它們的內(nèi)容都變得乏味起來，人們將最新的信息都發(fā)到了微博上。

　　上午10點，煩躁起來，不會提示刷新的網(wǎng)站們看上去都像是木頭，我開始尋找替代品，比如，打開了天涯社區(qū)，觀點匯聚的感覺親切熟悉，但沒有刷新可點，仍覺得有點失落。

　　上午11點，看煩了天涯社區(qū)，在QQ群中留言說要戒微博，同時開始在MSN上找朋友訴說苦悶，沒想到朋友反饋說她也是這樣，“一大早已經(jīng)沉迷了3小時”，她說她準(zhǔn)備下線，但卻一直沒有，她說就是因為有壓力，才把微博當(dāng)做發(fā)泄渠道，不愿離開，我說逃避的成分更重。

　　上午11點半，我繼續(xù)寫作，一段，接一段，但思維仍然斷續(xù)，我把在線音樂打開了，想著讓自己冷靜一下，哪怕是什么都不想，也好。

　　午飯后，我開始認(rèn)真地想這件事。微博并沒有打亂我們的生活，因為生活充滿瑣事，和社會的聯(lián)系造成了這些瑣事，并且推著我們向前走，從必須開的會、必須做的討論，到必須出門買菜看病交各種費用。事實上，你即使不迷失在微博里，也有可能迷失在這些瑣事里。

　　但不可忽視的是，微博的閱讀形態(tài)改變了兩件事情：首先，它讓我們習(xí)慣于最快的、最新的、最奪人眼球的不斷翻新的信息，140字的細(xì)碎信息。而我們一不小心，也為此付出了寶貴的代價，也許會逐漸失去深入和連貫思考的能力，上微博越久，你說俏皮話的能力會越強，但俏皮話并不該是我們思考的全部。

　　第二，它讓我們沉迷在千變?nèi)f化的“別處”，140字的各種別處。那感覺輕松而自由，毫無壓力，于是直接縱容了我的惰性，可我們終究不是活在別人的世界里。當(dāng)然，如果你看報紙、讀雜志、看電視、瀏覽門戶網(wǎng)站，其實都是在看各種“別處”，但那些閱讀方式不夠“實時”不夠“新鮮”，信息量也沒有多到隨時都洶涌澎湃，當(dāng)然也不容易上癮。

　　下午2點半，我繼續(xù)當(dāng)天工作，做了兩個電話采訪，稿件已成型，我沒打開微博，但總想著它。

　　下午6點，工作暫告一個段落，經(jīng)同行提醒，我也意識到一個危險，如果現(xiàn)在不上微博，獲取信息的效率一定會大打折扣，比如，落后于同行們。于是再次明白，我要戒的不是微博，而是微博癮。

　　戒微博癮成果：整整一天，在沒有外出、沒有開會、生活瑣事很少的情況下，我沒有上微博，這是個好開端，是微博依賴癥正在好轉(zhuǎn)的明顯跡象，關(guān)掉微博，我們可以重拾工作效率。

　　但風(fēng)險仍然存在，我隨時可能再度沉迷。在喧囂的微博面前，人們很容易感到溫暖而安全，非常方便的，微博就將生活和工作的壓力隔絕在電腦屏幕之外。但這不對，真的，畢竟我們過的不是虛擬人生。